Problem pri meni po porodu je bila diastaza

Nikoli nisem niti premišljevala o tej težavi, ko sem bila noseča in tudi potem ne, ker za to, da obstaja diastaza v nosečnosti in po porodu sploh nisem vedela. Po porodu se mi je nabralo nekaj kilogramov  preveč in takoj, ko sem lahko sem skušala prvo z sprehodi in kasneje z telovadbo to rešiti. 

A bil je problem, da vedno ko sem telovadila me je okoli trebuha močno bolelo, tako da vaj nisem mogla izvajati. En dan pa sem bila tako jezna, da sem vztrajala in si naredila več škode, kot koriti. Če bi vedela, da je pri meni problem diastaza in če bi mi saj moj ginekolog to omenil bi sigurno odreagirala drugače. Ker me je okoli trebuha kar nekaj dni močno bolelo, sem obiskala svojo osebno zdravnico, ki mi je pregledala z rokami trebuh in povedala, da je velika možnost, da je pri meni prisotna diastaza in če sem zato vedela. 

Saj veste, ko ti zdravnik nekaj pove, ste čisto prestrašeni, tako sem bila jaz prestrašena, ker nisem vedela, kaj diastaza pomeni. Ko mi je razložila mi je bilo vse takoj jasno. Pretiravala sem z napačnimi vajami, sedaj pa imam. Ker se nisem hotela še naprej spraševati, kako in kaj, sem obiskala fizioterapevtko in ji povedala, da je pri meni problem diastaza in če mi lahko pomaga. Ona me je naučila 3 vaje, ki jih sedaj redno opravljam doma. Stanje se počasi izboljšuje. Kar strese me, kako napačno sem trenirala in telovadila prej in kako sem škodovala sama sebi. Fizioterapevtka mi je tudi povedala, koliko žensk ne ve, da to ima in kako so nekatere zaskrbljene. Glavno je, da pravilno telovadiš, ker če nepravilno telovadiš ti diastaza lahko zelo škoduje za vse organe, ki jo okoli trebuha. Jaz sedaj to vem in vsaki ženski bi rekla, da če jo kaj okoli trebuha boli, naj gre k zdravniku čim prej.