Kaj je to tinitus?

Tinitus

Dokler nisem imela tinitus, nisem vedela, da to sploh obstaja. Kar naenkrat se mi je to začelo dogajati. Prej tega nisem imela nikoli. Ko sem prvič imela šumenje v ušesih, se nisem preveč obremenjevala. Ko pa se mi je to začelo konstantno pojavljati, sem bila že malo zaskrbljena. Predvsem me je bilo strah, če to lahko vpliva na moj sluh. Ko sem obiskala zdravnika, mi je mirno dejal, da gre za tinitus in da zaenkrat ne bomo paničarili. Da bomo videli, ali bo tinitus trajala kratki čas, ali pa daljši. Svetoval mi je, da naj se oglasim pri zdravniku čez nekaj časa, če se mi šumenje v ušesih ne bo popravilo.

Tako sem odšla domov pomirjena, ker sem verjela, da se mi bo tinitus umiril in da s tem ne bom imela težav. Nikakor mi ni šlo skupaj, ker sem bila še mlada, da bi se mi pojavil tinitus in vplival na moj sluh. Kar grozno mi je bilo na to pomisliti. Pa je tekel čas in pri meni se žal tinitus ni končal. Tako sem šla ponovno do zdravnika, ki mi je dal napotnico za pregled ušes. Tudi tam niso ugotovili prav nič, tako da sem spet prišla domov z besedami, da se bo vse umirilo.

Kaj je to tinitus?

No, pa je končno prišel dan, ko je tinitus izginil. Kako sem bila vesela, ko en dan ni bilo več šumenja v ušesih. To je bil moj srečni dan. Seveda sem po mislila, da lahko, da se mi tinitus pojavi spet naslednji dan ampak se mi ni. Zato danes dobro vem, kaj je tinitus, ker še marsikdo ne ve, kaj točno ta beseda pomeni. Upam pa, da se mi nikoli več ne pojavi. Kajti spet bi me skrbelo in bi se spraševala, če mi bi lahko tinitus poškodoval moj sluh. Vem pa le to, da sem še premlada zato.…

Čiščenje odtoka se lahko opravi na različne načine

Čiščenje odtoka

Čiščenje odtoka je danes nekaj, kar je res zelo pomembno. Malo ljudi se zaveda, da morajo za svoje odtoke poskrbeti. Drugače lahko pride do večjih problemov, kot so zamašitve in pa smrad. Verjamem, da si tega res nihče ne želi in ravno zato je zelo pomembno, da za odtoke vsake toliko časa malo poskrbim.

Sama se tega lotim vsaj enkrat na mesec. In to je res zelo pomembno delo, ki ga opravljam. Čiščenje odtoka mi je postala že kot neka rutina in točno vem, kako se mora zadeve lotiti in kaj moram narediti. Ker sem relativno pridna in to počnem res vsak mesec nimam toliko dela z odtoki. Enostavno uporabim le sodo bikarbono ali citronko ter vrelo vodo. Če včasih zaznam, da prihaja nek smrad iz odtoka, potem seveda uporabim neko močnejšo čistilo. To se res redko kdaj zgodi in so neke domače stvari res popolnoma dovolj.

Čiščenje odtoka je lahko res zelo enostavno in se opravi zelo hitro, če to seveda delamo redno. Sama se zadeve lotim, tako da najprej stresem nekaj sode bikarbone. To pustim delovati nekaj časa in v tem času zavrem vodo. Ko voda zavre, počakam še čisto malo in potem seveda to vodo vlijemo v odtok. Včasih tudi naredim tako da dam v odtok sodo bikarbono in citronko, saj to dvoje skupaj deluje res perfektno. In takoj je moje čiščenje odtoka opravljam.

Čiščenje odtoka se lahko opravi na različne načine

Res je zelo enostavno to opravljati, če smo res redni. Seveda se tudi kdaj zgodi, da pozabimo in naredimo čiščenje odtoka malo kasneje. Takrat je zelo pomembno, da se seveda tega lotimo pravilno, da ne pride do kakršnih koli problem. To lahko potem rešimo s kakšnimi čistili in podobno. Hvala bogu se zelo veliko ljudi zaveda, kako pomembno je to, da imamo čisto odtoke. Veliko lahko naredimo že s tem, da res pazimo, kaj vse v odtok sploh gre. Ko imamo vse nekako pod kontrolo. Potem se seveda sploh ne rabimo obremenjevati s tem.…

Invisalign mi je omogočil da sem si lahko povrnil lep nasmeh

Invisalign

Kot otrok in najstnik sem imel vedno težave z krivo rastjo zobovja in z krivim ugrizom. Ko pa sem bil takrat še zelo mlad, pa se mi to ni zdel tako velik problem, saj se nisem glede tega tako obremenjeval. Sedaj, ko pa sem nekoliko starejši, pa me je ta napaka na rasti zobovja, začela zelo motiti, saj mi je zniževala samozavest pri mojem nasmehu.

Zato pa sem si nedolgo nazaj malo ogledal, kakšne imam kaj opcije za popravilo te moje rasti zobovja, preko spleta. Tako pa sem zelo hitro videl, da je zelo veliko povpraševanje po zobnih aparatih Invisalign. Tukaj pa gre za nevidni zobni aparat, ki je estetsko zelo lep, saj se ga sploh ne vidi, ko se ga nosi. Prav tako pa me je zelo navdušilo, da je bil zobni aparat Invisalign, snemalen, kar je pomenilo, da ne bi rabil paziti na to, kar bi jedel. Tako pa imajo drugi zobni aparati, ki niso snemalni, to slabost, da z njimi ne smemo jesti trde hrane, saj bi ta lahko poškodovala zobni aparat, kjer pa Invisalign ni imel te slabosti.

Invisalign mi je omogočil da sem si lahko povrnil lep nasmeh

Prav tako pa sem videl, da nam Invisalign lahko zelo hitro popravi rast zob, saj jih ljudje nosijo slabi dve leti, kar pa je zelo malo časa, za takšna popravila.

Zaradi vseh teh pozitivnih komentarjev, pa sem se odpravil do ortodonta, kjer sem ga vprašal za mnenje, ali bi mi Invisalign lahko sploh popravil rast zob in mi tako pomagal. Na to pa sem na srečo dobil pozitiven odgovor, ter sem se zelo veselil, da bom končno lahko rešil ta moj dolgoletni problem, ki sem ga imel.

Tako pa sem se dogovoril za začetek zdravljenje in za ceno, kjer pa sem nato oddal odtis zob, ter sem nato moral le še čakati, da me pokliče ortodont, kjer bi dobil svoj prvi Invisalign zobni aparat.…

Povišan sladkor je zahteval da sem začel živeti bolj zdravo

Povišan sladkor

Pred kratkim, sem ugotovil, da se z mojim telesom nekaj dogaja. Tako pa sem naredil nekaj testov, kjer pa sem ugotovil, da imam povišan sladkor. To pa me je malo zaskrbelo, saj je povišan sladkor pogost znak za sladkorno bolezen, oziroma diabetes. Tako pa sem nato začel dobivati tudi določene simptome, ki pa so tudi namigovali na sladkorno bolezen.

Ti pa so bili zamegljen vid, utrujenost, pogosto uriniranje in pa tudi povišan apetit. Sicer so bili ti simptomi bolj mili, vendar me je to vseeno malo zaskrbelo. Zato pa sem se odpravil do zdravnika, kjer pa mi je preveril ta moj povišan sladkor, ter je tudi ugotovil, da sem res dobil sladkorno bolezen.

Povišan sladkor je zahteval da sem začel živeti bolj zdravo

Tako pa sem bil od začetka zelo potrt, saj sem se tega tudi mal ustrašil. Tedaj pa sem si moral malo spremeniti svoj življenjski slog. Tako nisem več smel jesti sladkarij in pa piti sladkih pijač, saj to za povišan sladkor ne bi bilo dobro, temveč ravno obratno in bi mi lahko povzročilo še kakšne stranke učinke, katerih pa si res nisem želel.

Po drugi strani, pa je ta povišan sladkor nekako zahteval, da sem začel živeti bolj zdravo, saj sem se moral odpovedati veliki količini sladkorja, kar pa bi po eni strani mojemu zdravju tudi nekoliko koristilo, kar pa ni bilo tako slabo.

Prav tako pa sem se začel tudi veliko bolj gibati, saj sem slišal, da je preživljanje sladkorne bolezni veliko lažje, če se vsak dan čim več giblješ, tako da sem se vsaki dan odpravil na kakšen sprehod ali pa na kakšno športno aktivnost. 

Tako pa sem se naučil, da mi povišan sladkor sploh ni tako slabo vplival na moje življenje, kot sem si sprva mislil. Po eni strani je bilo ravno obratno, saj sem sedaj začel živeti veliko bolj zdravo in sem se odrekel sladkorju, kar pa je dobro.…

Lov z mojim stricem je bila zelo zabavna izkušnja

Lov

Moj stric je že od kar pomnim, bil lovec. Tako pa sem se vedno rad odpravil k njemu, da mi je malo razkazal njegovo lovsko opremo, saj mi je bilo to zelo fascinantno in me je zelo zanimalo. Ko pa sem dopolnil 16 let, pa me je stric povabil, da se odpravim z njim na lov. To pa mi je bilo v veliko veselje, saj je bila to zelo dolgo moja največja želja.

Lov z mojim stricem je bila zelo zabavna izkušnja

Tako pa sva se morala, predno sva šla na lov, odpraviti še v nekaj trgovin za lov, kjer sva kupila vso potrebno opremo. Tako sva mi priskrbela lovsko opremo, nahrbtnik in podobno, on pa je zase moral še nakupiti nekaj nabojev, saj mu je zaloga že pešala. Tako pa sva po temu uspešnemu nakupu, začela planirati lov. 

Zadolžil pa me je še z eno nalogo in sicer to, da sem moral povsod po njegovem gozdu, nastaviti lovske kamere. To pa je bilo zelo pomembno, da sva lahko videla, katere živali se nahajajo v gozdu in pa na katerih mestih jih je največ. Poleg tega sva potem še naredila analizo in sicer posamezna števila živali, ki jih najdemo v gozdu, tako da sva vedela, če je katerih preveč oziroma, če je katerih premalo in bi jih bilo tako potrebno zaščititi.

Sedaj pa sva imela vse potrebne podatke, da se je lahko pričel lov. Na lovu pa sem mu pomagal z veliko različnimi opravili, ter sem resnično užival v temu, da sem lahko to izkusil še v živo.

Tako pa sva po koncu se odpravila še v lovsko kočo, kjer pa so bili še ostali lovci iz njegove družbe, s katerimi sem se nato pobližje spoznal. Tako pa je bila to zelo zabavna izkušnja, ter sem se s stricem dogovoril, da me je po tem še nekajkrat vzel s seboj.…

Revmatoidni artritis ti lahko pomaga pri izboljšanju načina življenja

Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis ti lahko pomaga pri izboljšanju načina življenja

Zelo velikokrat se zgodi, da pozabimo na svoje telo ter pozabimo na to, kar je dobro za naše telo. Naše telo nam bo definitivno dalo neke znake, ko potrebuje malo več pozornosti. Revmatoidni artritis je lahko ravno ta znak.

Zelo veliko starejših ljudi dobi revmatoidni artritis zaradi različnih razlogov. Revmatoidni artritis se lahko zgodi zaradi slabe prehrane ali pa preprosto zaradi premalo gibanja telesa. Gibanje telesa je seveda res zelo pomembno in pomembno je, da to omogočimo našemu telesu do konca življenja. Veliko ljudi se v starejših letih seveda zasedi in tako začne vse boleti. Tako potem seveda tudi nastane revmatoidni artritis. To je nekaj, kar si čisto nihče ne želi, a je nekaj, kar se lahko zgodi, če ne skrbimo za svoje telo, tako kot je to potrebno.

Revmatoidni artritis pa se lahko pojavi tudi zaradi prehrane. To je seveda včasih res težko verjeti, ampak je res zelo pomembno, da skrbimo za svojo prehrano. Prehrana je zelo velik del našega življenja in ta nam omogoči, da je vse v našem telesu tako kot mora biti. Če ne skrbimo za prehrano in pa če ne skrbimo za gibanje, pride seveda do revmatoidnega artritisa. Ker se seveda ne gibamo, se lahko zgodi tudi to, da dobimo nekaj odvečnih kilogramov in to še dodatno pritiska na bolečino, ki nastaja zaradi revmatoidnega artritisa. Ravno zato je lahko revmatoidni artritis le nek opomin za naše telo, da je spremenimo način življenja. Revmatoidni artritis nam lepo pove, da nekaj ni v redu in da je potrebno res dobro preveriti, kaj delamo narobe. Ko izvemo, za kaj gre, lahko seveda to popravimo in tako tudi revmatoidni artritis izgine in z njim nimamo več problem. Je pa zelo pomembno, da potem tudi vzdržujemo to, kar smo naredili, saj se lahko revmatoidni artritis takoj vrne nazaj.…

Prenosni računalniki so odlični za opravljanje dela v sodobnem svetu

Prenosni računalniki

V sodobnem svetu,  katerem živimo, so nam v veliko pomoč prenosni računalniki. Prenosni računalniki so v zadnjih letih doživeli ogromen tehnološki napredek, kar jih je pripeljal do tega, da so praktično tako zmogljivi, da jih lahko uporabljamo namesto PC računalnikov. 

Prenosni računalniki so odlični za opravljanje dela v sodobnem svetu

Prenosni računalniki nam pridejo prav predvsem zato, ker jih lahko s seboj vzamemo kamor koli gremo. To nam ride še posebej prav, saj danes veliko služb zahteva delo na računalniku. Prav tako je večino dela, povezanega z šolo in faksom, delano na računalniku. Ker pa prenosni računalniki ne potrebujejo direktnega dostopa do elektrike, je to odličen način, kako lahko delo opravljamo po poti in tako bolje izkoristimo svoj čas. 

Še ena prednost prenosnih računalnikov je ta, da so relativno majhni in tako kompaktni za na pot. Poleg tega pa imajo vgrajeno baterijo, kar pomeni, da jih moramo le napolniti, nato pa jih lahko uporabljamo kjer koli smo. 

Danes pa prenosni računalniki tako napredujejo, da postajajo čedalje bolj tanki, kar omeni da so čedalje bolj kompaktni in primerni za na pot. Poleg svoje kompaktnosti pa so tudi zelo zmogljivi, torej lahko na njih opravljamo vse funkcije, katere bi na navadnem računalniku. To pomeni, da lahko pišemo razne dokumente, naredimo predstavitve, urejamo video ali fotografije in podobno. 

Namenu, s katerim pa kupimo prenosni računalnik, pa se lahko prilagodimo z izbiro pravega modela. Tako si lahko priskrbimo prenosni računalnik z nekoliko bolj zmogljivo grafično zmogljivostjo, ki bo primeren za igranje raznih računalniških iger in podobno. 

Prenosni računalniki so ostali ključna tehnološka narava za delo v sodobnem svetu. Njihova prenosljivost, zmogljivost in vsestranskost so omogočili nove načine dela, učenja in zabave. S tehnološkim napredkom in nenehnim inoviranjem bo prihodnost prenosnih računalnikov prinesla še večje zmogljivosti, tanjše naprave, pametne funkcije in prilagojene rešitve za različne potrebe uporabnikov. Ne glede na to, ali gre za profesionalno uporabo ali preprosto brskanje po spletu, so prenosni računalniki zanesljivi partnerji, ki nas držijo povezane s svetom kjerkoli že smo.…

Moj vrt krasijo leseni vrtni stoli, ki mi je podaril oče

Vrtni stoli

Imela sem hišo na podeželju, ki je bila obkrožena z velikim vrtom oziroma zelenico. Rada sem se sprehajala po tej zelenici in skrbela za urejenost. Najlepši del pa je bil kotiček, kjer so stali vrtni stoli, ki mi jih je podaril moj oče. Takrat so bili nekoliko v slaben stanju. Stoli so bili dragoceni, zato sem jih sanirala in prebarvala. Še vedno so ohranili prvotno obliko in barvo. Bili so iz masivnega hrastovega lesa. Dragoceni vrtni stoli so mi bili pomembni tudi zato, ker so bili darilo od mojega očeta.

Na tem delu, kjer je bila miza, ki sem jo kupila v podobnem slogu, kot so bilo vrtni stoli od očeta, sem najraje delala za računalnikom ali brala. To je bil moj miren kotiček, kjer me nihče ni motil. Mizo sem okrasila s prelepim cvetjem v lončnicah. Vedno sem si želela imetu tudi izdelan kip. Nisem se še mogla odločiti ali bi bil to kip ženske ali neke živali, ki bi bil lociran ob tem kotičku. Videla sem že kipe kot so orel, volk, angel in ženska, vendar se nisem mogla odločit. Na zadnje sem se odločila za dva kipa in sicer volka ter žensko. Oba kipa sta bila bele barve, sklesana iz naravnega kamna. 

Moj vrt krasijo leseni vrtni stoli, ki mi je podaril oče

Na drugi strani sem naredila še mizo iz kamna. Razmišljala sem, da bi bili na tem delu vrtni stoli tudi iz kamna. Tako sem dala izdelat dva stola. Ko je bilo vse to postavljeno, od mize , stolov in pripadajočih kupov, je bilo čudovito, Zraven se posadila še vrtnice. Zdelo se mi je, da je ta del, ki je bil obdan z zelenjem in vrtnicami, kot iz pravljice. Rada sem imela svoj vrt in vsak delček zgodbe posebej. Na očeta me spominjajo vrtni stoli iz hrastovega lesa, ki so obdani z zelenjem, rožami in prelepimi spomini.…

Vrtni center Gašperlin je meni polepšal teraso

Vrtni center Gašperin

Nekaj časa nazaj, ko sva se s fantom preselila v novo hišo, sva imela seveda tudi zelo veliko teraso pred hišo. To teraso sem sama hotela zelo lepo polepšati ter jo narediti malo bolj toplo na pogled. Sedaj je bila res standardna in nič posebnega, saj je bil le travnik pred hišo. Jaz pa sem hotela vse skupaj malce poživeti z rastlinami. Seveda sem se takoj spomnila na vrtni center Gašperin. Takoj sem vedela, da bom tam dobila vse, kar potrebujem, čeprav nisem imela točne ideje kaj bi rada naredila?

Seveda, ko sem prišla tja, pa se mi je vse takoj odprlo, saj sem takoj z ena pogledom dobila neko idejo, kaj bi rada naredila? Vrtni center Gašperin mi je tako pomagal priti do res dobrih idej za mojo teraso. Našla sem zelo veliko lepih rastlin, ki bi res lepo polepšale mojo teraso in dale kompliment najini hišo.

Vrtni center Gašperin pa ima seveda tudi zelo veliko zaposlenih, ki so mi takoj priskočili na pomoč. Pomagali so mi pri sami izbiri rastlin in pa na koncu tudi pri temu, da so mi pomagali vse prinesti do avto. Bila sem zelo vesela, saj je ta dan bil res odličen. Kljub temu, da sem prišla v vrtni center Gašperin brez kakršne koli ideje, sem šla ven iz tega vrtnega centra, zelo pozitivna in dobre volje. Dobila sem vse, kar sem potrebovala in želela.

Vrtni center Gašperlin je meni polepšal teraso

Ko sem prišla domov, pa sem se seveda takoj lotila dela. Hotela sem vse opraviti v čim krajšem možnem času, saj se mi s tem več ni dalo ubadati in želela sem imeti lepo teraso. Vse skupaj sem naredila zelo hitro in bila sem zelo ponosna na končni rezultat. Terasa je izpadla res zelo lepa in brez kakršnih koli pomanjkljivosti. Tudi fant je pohvalil moje delo in je rekel, da sem vse skupaj izvedla res odlično.…

Kaj narediti, ko nas daje zaprtost

Zaprtost

Kaj narediti, ko nas daje zaprtost

Vsake toliko nas lahko daje zaprtost in prav je, da takrat točno vemo, kaj naše telo potrebuje, da se čimprej rešimo težave. Zaprtost je pogost zdravstveni problem, ki se pojavi, ko je gibljivost prebavnega trakta upočasnjena ali ko so fekalne mase pretrde in težko prehajajo skozi črevesje. Ta težava se lahko pojavi zaradi različnih razlogov, kot so nezdrava prehrana, pomanjkanje telesne dejavnosti, dehidracija, upočasnjeno delovanje ščitnice, stres, jemanje nekaterih zdravil ali pa zaradi določenih bolezni. Enostavno se je potrebno zavedati, kako pomembno je naše črevesje. Poskrbite zanj in bodite pozorni, da je vaše črevesje zdravo, ker zdravo črevesje vpliva na to, da se vi počutite dobro in polni energije. Zaprtost je eden problem črevesja, ki ni v redu in ga je potrebno čimprej rešiti. 

Če vas muči zaprtost, obstaja nekaj preprostih korakov, ki jih lahko storite sami, da olajšate težave:

  • Pijte več tekočin: Pitje dovolj vode in drugih tekočin lahko pomaga zmehčati blato in pospešiti prehajanje skozi črevesje in zaprtost bo minila. Priporočljivo je piti vsaj 2 litra vode na dan.
  • Uživajte več vlaknin: Prehrana, bogata z vlakninami, kot so polnozrnati izdelki, zelenjava, sadje, stročnice in oreščki, lahko pomaga povečati količino blata in izboljšati prehajanje skozi črevesje.
  • Gibajte se: Redna telesna aktivnost lahko spodbudi črevesje in pomaga izboljšati prebavo. Poskusite vsaj 30 minut telesne aktivnosti vsak dan.
  • Uporabljajte naravna odvajala: Nekatera živila, kot so suhe slive, fige in lanena semena, lahko pomagajo olajšati zaprtje in spodbuditi gibanje črevesja.
  • Izogibajte se določenim živilom: Izogibajte se uživanju hrane, ki lahko povzroči zaprtost, kot so beli kruh, sir, meso, sladkarije in gazirane pijače.

Če boste upoštevali vse to, pri vas zaprtost ne bo težava. Tako le glejte, kaj uživate, koliko se gibate in koliko vode popijete. Če ne gre drugače, imejte liter vode neprestano pri sebi in tako se boste spomnili, da morate piti. Nikar ne pozabite na svoje telo, tudi zaprtost je eden od znakov, da nekaj ne delate prav. …

  • 1
  • 2
  • 7